告诉你做什么运动能丰胸 让你脱离小胸一族
发布于：2011-6-20 15:42:17 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
扩胸运动
step1.两腿分开，双手紧握哑铃，上半身向前，背部和颈部保持挺直。
step2.将哑铃上、下抬举至胸前，抬起时吸气，放下时呼气，注意动作要有一定的节奏。
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