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3招全新丰胸运动方法 轻松让胸部快速丰满

发布于:2011-3-11 9:30:09  来源:时尚美  关键词:丰胸 运动丰胸

  导读:女性的胸部丰满与否,虽然与先天遗传因素有关,但仍离不开后天的努力,只要你有毅力,通过做一些丰胸运动来调理胸部,同样可以使你的胸部快速丰满起来,而且运动丰胸还是最健康最经济实惠的做法,下面就来教大家快速的丰胸运动方法吧。


3招全新丰胸运动方法 轻松让胸部快速丰满

快速的丰胸运动方法

  一、胸部缩水回复式丰胸运动方法

  效果:使胸部变丰满

  方法:

  1、把身体平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。

  2、弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。

  3、吸气,抬起头,以腹肌为支撑点,头向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢;吐气放松,回复最初姿势,反复3次。

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