简单易学丰胸瑜伽动作 让你告别飞机场

　　导读：如果上天给MM一个愿望的话，我想很多MM都会说要拥有丰满的胸部，毕竟丰胸比减肥难得多。但是从天而降的丰满胸部是不可能有的，所以MM还是要自己多多努力。平常多做一些丰胸瑜伽动作，帮助丰满上围。下面小编教各位MM几个简单丰胸瑜伽动作，让你早日告别飞机场。

　　第一式：简易风吹式

　　step1.身体自然站立，两脚并拢。

　　step2.吸一口气，右手抬高至右耳附近。

　　step3.呼气，身体向左倾倒。

　　step4.吸一口气，身体还原。

　　step5.另一侧重复同样的动作。

　　第二式：猫伸展式

　　step1.跪坐，双手撑在地面上，手臂、大腿与地面垂直。

　　step2.吸一口气，臀部往上翘，腹部下压，头要仰起。

　　step3.脊椎弯曲，保持均匀呼吸。

　　step4.呼气，脊椎反向拱起。

　　step5.呼气，身体还原到准备姿势。