有效的丰胸方法？最有效的丰胸方法是什么？

有效的丰胸方法？最有效的丰胸方法是什么？
有效的丰胸方法？用什么有效的丰胸方法才能丰胸啊！我的胸部好平啊！穿好的胸罩都白瞎了，我想用一种有效的丰胸方法试试，有知道的吗？

满意答案：其实我还真不知道有效的丰胸方法好使不！我只是怕用着不健康，我用的就是卡丝琳的丰胸产品有效的丰胸的，他家这款产品是口服外用一起的，他家外用的不错，我用它每天按摩呢！几天的时间就明显发胀呢！不到一个疗程就更明显了，大了一个罩杯呢！也有型了，你还是用这款丰胸产品吧！用着健康，效果还好。

傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意

小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏

板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气

，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，

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