简单丰胸瑜伽 打造你的性感胸部

　　导读：火辣的身材，丰满的胸部始终是大众眼球的聚焦点，如何才能凹凸有致呢？瑜伽得到了很多爱美女性的追捧。那么怎么通过瑜伽丰胸呢？现在就教你丰胸瑜伽怎么做？

　　丰胸方法是很多种的，丰胸瑜伽动作简单，爱好瑜伽的MM不妨来练习一下以下的简单动作，会有意想不到的效果哦。

　　站

　　1．站姿预备；

　　2．双脚打开，约一倍半肩宽，双脚往右边转；双手伸直在背后互扣，胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开；

　　3．吐气时，上半身往前弯，后腿微弯保护膝盖，胸部仍保持往前的姿势，最后想像要让脸去碰小腿。

　　注意事项：依据自己的体能适时伸展即可，不要勉强脸去碰膝盖，以免拉伤后腿肌腱。