第三招:扩胸挺胸
首先身体自然站立,现深吸一口气。两腿打开与肩部同宽。双手握拳,弯曲,抬高至与胸部同高。
双手慢慢伸直往前推去,力量集中于胸部。慢慢吐气。回到原来动作。一样做10次。
每天坚持丰胸瑜伽,花不了多长时间。很快你就会发现。你的胸部自然挺立,让你更加的自信美美!