什么丰胸方法最有效 简单易学丰胸瑜伽动作让你挺出来

　　导语：什么丰胸方法最有效？你还停留食疗丰胸的古板麻烦的方法上么，小编告诉大家，丰胸的方法有很多，最快速的是做手术，但是绝对风险最高，花费也最高。食疗有效，但是也要烹烹煮煮，mm绝对麻烦又不愿意接近油烟。按摩？不懂穴道。现在，丰胸瑜伽动作，只要你愿意花几分钟学习，一学就会。丰胸不再是问题。

　　小编为爱美的你和因为胸部平坦而自卑的mm们推荐最简单易学的丰胸瑜伽动作，让你从此摆脱小胸的困扰，让你大声呼唤，做女人，挺好！

　　仰头式丰胸瑜伽动作

　　盘腿平坐，挺直背部，收紧腰部，双手向后放，握拳姿势立于地面，首先相对。深呼吸。重复10次为一组。此动作对于收紧颈部的肌肉和美化下巴有很大作用，最重要的是扩胸运动能让你的胸部更加的挺拔，防止下垂。对于肩部酸痛也有很好的缓解功效。