一分钟劲辣丰胸操 让你快速拥有魔鬼身材
发布于：2011-6-14 12:29:20 来源：时尚美 关键词：丰胸 瑜伽 丰胸瑜伽
5.开胸
先含胸，将体内废气吐出，然后吸气，向后展胸。展胸的过程从尾骨开始，一直到颈椎向上挑起，下颔、鼻尖上抬。这个动作不仅能起到开胸的作用，还能是颈椎得到充分伸展，避免双下巴的产生，是减肥丰胸双效运动。
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