2周就见效快速丰胸方法

     如何才能拥有丰满的胸部，如何改善自己胸部的先天或者后天的发育不良问题，这已经成为更多女性的私房话。当然方法有很多了，比如说是食疗丰胸，吃着美味的食物就可以丰胸。还有运动丰胸，在做一些简单的丰胸运动，就可轻而易举的丰胸。在加上一些丰胸按摩的手法，这一系列的方法都可以使你拥有迷人的身材，我们下面就讲一下具体的操作方法吧。

    长时间的站立，跑步运动，如果时间长了，久而久之会促使胸部下垂，所以在选择一些运动的时候，结合自身条件，我们介绍一个夏天最欢女性欢迎的运动，夏天天气又热又闷，谁也不愿意动，所以我们向大家推荐游泳，这项运动，第一可以减肥，第二可以丰胸，第三会让你在整个炎热的夏天里享受一个清凉舒适的环境，可以说是最佳选择了，可能有人要问了，游泳怎么可能达到丰胸的目的呢？这就要从物理学说起了，人在水里的时候，水压会对胸部产生一种向上托的压力，这样可以让胸肌得到运动，也可以促使胸部细胸的活动。让你的胸部在不知不觉中得到了锻炼。

     除了运动丰胸以外，还有一种更实用更健康的丰胸方法，那就是按摩丰胸了，自己可以做，也可以到美容机构做。两只手可以将乳房向内侧，向上推，这样做10-20次。然后胸部外围开始，又手合拢在乳房上内旋式的按摩。再有就是洗完澡以后，用几分钟的时间，双手捏握乳房向上拉起，连续做20次。
     以上方法，都要坚持做，这也是一个长期要做的事情，为了拥有丰满健康的身材。一定要对自己有信心，做好每一步。这么方法的作是提高体内雌激素的分泌，以达到乳房和乳头的二次健康发育，促使乳房隆起从此丰满坚挺。