时尚简易丰胸操 让你罩杯不断升级
发布于：2011-6-14 12:28:29 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
手肘合十
1、张开双手，使手肘弯曲成90度角，先吸气。
2、缓缓地呼气，使双手手肘用力往中间推压，直到两手手肘完全贴合，维持此动作10秒左右后放松，重复动作10次。
功效：此动作可以令胸型更完美，有效改善胸部向外扩张，使乳房更结实坚挺。
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