时尚简易丰胸操 让你罩杯不断升级
发布于：2011-6-14 12:28:29 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
双臂交叠
1、先吸气，然后弯曲双手手肘，交叠置于胸前位置。
2、尽量向左右伸延双手手肘，保持此动作10秒钟左右，重复10次。
功效：此动作可预防胸部下垂，让胸部往上提升。但要注意，一定要使双手放于胸口位置，否则过高或过低都会影响其丰胸效果。
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