优雅丰胸 瑜伽教母母其弥雅丰胸瑜伽操
发布于：2011-3-9 9:50:00 来源：时尚美 关键词：丰胸 瑜伽 丰胸瑜伽
瑜伽教母母其弥雅丰胸瑜伽操
优雅丰胸第二式：伸展操
1、将身体挺直，站立，双手握拳，将手肘提高到胸口的位置，要与胸部呈90°角，然后吸气。
2、再慢慢呼气，将双手向前推，用胸部的力气将其推出。重复10次即可。
效果：此动作可以让胸部更加结实，动作要点是手一定要伸直。
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