简单的丰胸运动操 轻松挺起来
发布于：2011-2-27 12:49:46 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
第三步，双手拉住毛巾，举过头顶之后，往腰下放至能及的最低位置。
第四步，放至身后之外，近自己的能力拉开毛巾，不要勉强，避免拉伤肌肉，重复做三次。
以上四步动作，每晚练习四次，大概10分钟就可以了。
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