五组丰胸运动罩杯迅速升级 丰胸减肥双丰收
发布于：2012-5-23 17:12:57 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
双手侧腰动作
先将腰身慢慢地向左侧边弯曲，双手同样要伸向左侧，伸到最大限度为止，然后再向下边转动，之后转向右侧，都是要伸展到极限为止。在运动的过程中，要收紧小腹将整个身体都提起来。这个动作不仅能达到丰胸的效果，还帮助消除腹部脂肪，达到减肥的目的。
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