日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式
发布于：2011-3-2 9:16:08 来源：时尚美 关键词：丰胸 瑜伽 丰胸瑜伽
日常丰胸 三种丰胸瑜伽招式
丰胸瑜伽第三招：双手合十提升
1、站立，挺直，吸气，将双手弯曲成90°，双手手肘以及手掌完全贴近，向内用力；
2、再慢慢呼气，双手向上提升至最高的位置，将姿势维持10秒左右，重复做10次即可。
动作要点：胸部外扩现象比较严重的人可以尝试这组动作，可以改善胸部问题，使得胸部线条更加紧致。
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