怎样可以丰胸 有效的丰胸运动让你拥有好身材
发布于：2012-5-9 11:44:42 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
丰胸动作三、
1、首先将双手手掌合并，双臂平衡地放在胸前。
2、深深地吸气，两个手掌用力向中间紧压，使双臂持水平方向展开。
3、保持以上的动作，循环地做深呼吸，记住，呼气要比吸气慢。感觉胸部有被拉开的感觉。保持10秒后放松全身。
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