怎样可以丰胸 有效的丰胸运动让你拥有好身材
发布于：2012-5-9 11:44:42 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
丰胸动作二、
1、铺一层软垫在地面上，弯曲膝盖跪坐在点子上，大腿、臀部坐压小腿，双手自然放松地摆放在大腿上。
2、将双手缓缓抬起，做深呼吸，手臂向后面伸直。拉伸到脚后跟的地方，用手指抓住脚后跟。
3、随后放开脚后跟，在身后交叉双手握紧，举起双臂向头部方向移动。尽量使身体向前俯倾，直到胸部碰到膝盖。
上一篇：丰胸的最快方法 学会呼吸与运动让你
下一篇：女生做什么运动能丰胸 4个运动让胸
更多关于 丰胸 运动丰胸 的相关文章
网友评论
[怎样可以丰胸 有效的丰胸运动让你拥有好身材]
最新文章 new
热门文章 Hot
版权所有：时尚美 - 时尚美_打造时尚女性生活殿堂! 页面执行时间1.1680s Powered By