十个丰胸秘诀让你的胸部变得丰满坚挺

　　导读：爱美之心，人皆有之，特别是女性，都想拥苗条迷人的身材，也想拥有丰满坚挺的胸部。她们也进行了一些行动，但很多时候因为方法不当等原因，效果不显著。丰胸并不是一件艰难的事情，丰胸的方法也多种多样。现在我们的小编为你介绍十种丰胸秘诀。

　　一、吹气球 坚挺胸部

　　吹气球的时候需要深呼吸，深呼吸可以提高人的肺活量，促进人体的新陈代谢，消耗能量与脂肪，有减肥的效果；深呼吸也是扩胸运动之一，可以锻炼胸肌，让胸部变得坚挺。

　　做法：事先准备好一个大气球，每天吹它三次，每次吹前都要深呼吸，再尽力地呼气，吹5到10遍，之后逐渐加大大吹气量，但不要吹破气球。