六、补充胶原蛋白
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白,既可以给乳房提供营养,也不会让人变胖。
做法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等或吃那些专门提炼的胶原蛋白。
七、手法按摩
对乳房进行按摩可以促进性腺分泌激素,卵巢分泌雌激素,进而促进乳腺的发育和生长。
做法:晚上临睡前热敷两侧乳房3到5分钟,然后用手掌自左至右按摩乳房的周围20次,坚持按摩2到3个月就能见到效果了。