二、喝酸奶
酸奶可以帮助消化体内新陈代谢产生的毒素,它还富含蛋白质,可以保健胸部。
做法:每天喝2到3次250ml的酸奶,同时少吃肉类食物。
三、吃纳豆
纳豆富含钾,有丰胸的效果。
做法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油),同时加入一些辛香的佐料,比如辣椒、咖喱等食用。