如何吃能让你“胸”涌澎湃

如何吃能让你“胸”涌澎湃

　　如何吃才能吃出好的身材同时还能告别平胸?下面就来告诉你丰胸小妙招，这样吃就能让你“胸”涌澎湃。

　　豆腐肉丸丰胸法

　　准备的时间：10分钟;烹饪的时间：20分钟。

　　特色是：豆腐加上多种配料制作而成的豆腐丸子在其饱吸鲜美汤汁之后，便成为任谁也无法拒绝的诱惑。

　　用料是：北豆腐 200g;猪瘦肉 100g;大虾 8只;大葱50g;生菜 200g;洋葱丝、蒜末少许;淀粉、蘑菇精、盐、料酒 适量。

　　做法是：

　　1.先把豆腐捣成泥状放入碗中备用。大虾去皮挑去虾线，剥成虾仁，和鸡肉、大葱混合，然后剁成肉馅，加入豆腐泥、淀粉、蘑菇精、盐、料酒搅拌均匀搅拌做成豆腐馅。

　　2.在平底锅中烧热油，把拌好的豆腐馅团成团状，放到油锅里面煎熟。

　　3.接着烧热锅，爆香洋葱丝跟蒜末，加入适量的生抽和蘑菇精，制作成汤汁。

　　4.最后把炸熟的豆腐肉丸摆在生菜丝上，在肉丸上浇上适量汤汁，点缀少许蒜末就完成了。

　　小贴士：

　　1.选用豆腐之时用老一些的比较好，最好不要用含水分比较多的南豆腐。

　　2.铺垫在豆腐丸下面的菜丝可以根据自己的喜欢的食物来选择。

　　3.注意豆腐要搓碎，肉馅要剁细，搅拌之时要搅至起粘性才好，如此制作出来的丸子才能光滑、而且美观。

　　4.这样吃能不但可以帮助丰胸还能帮助你美体!