女人运动丰胸的最快方法 阻力运动塑造完美曲线
发布于：2012-5-10 18:02:25 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
3、接着往头部上方放下，接触地板，重复步骤2-3，一共重复30次。
四、锻炼胸大肌
1、身体平躺在垫子上，双脚并拢屈膝呈90度，双手各握一个装满水的矿泉水瓶，并将双手放置在胸口。
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