三个运动方案 让你的胸部丰满不下垂
发布于：2011-6-20 15:42:09 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
方案二
任何时候撑在任何物体上都可以进行，即使是何人聊天的时候。
做法：站在桌子旁边，将手肘伸直，并撑在桌面上，重心放低，身体慢慢地向后仰，持续5秒。反复进行7至8次。
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