按摩和运动
你平时需要做的运动就是“站直了”,这可是“健乳”的好方法。如果不注意的话,女性肌肉就很容易松弛了。所以需要保持挺胸、抬头、站直了的姿势。而扩胸运动也是必须经常做的。除了运动还需要进行按摩,按摩可以促进胸部发育,保持良好的血液循环。