平胸女人吃什么丰胸 三种食品让胸部重获新生

　　导读：一个女人不管长得多貌美如花，只要她的胸部不够丰满，她的外形都不能称之为完美。平胸的女人吃什么丰胸呢？日常生活中有许多食物都有助于丰胸，比如山药、黄豆和南瓜，正确食用这些食物，能让胸部重获新生。

　　一、山药

　　山药是现代人最爱的丰胸食物之一，因为它含有丰富的淀粉质、蛋白质、必需氨基酸以及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。尤其是山药的黏滑成分，具有促进荷尔蒙分泌合成的作用，能促进胸部发育。

　　山药手卷

　　材料：海苔、养活退、芦笋、苜蓿芽、苹果、山药。

　　做法：芦笋放进水中煮熟，苹果、山药以及火腿切成长条，海苔皮上铺一层苜蓿芽，再放上所有材料，卷起来即可。