丰胸的食谱教你应该怎么样丰胸才有效

　　导读：有些女性因为在胸部发育的时候没有好好的把握时机，先天的遗传和后天营养不良才导致自己现在成为了“太平公主”。身体的调养是丰胸的重点，下面小编就介绍几款丰胸的食谱，教你应该怎么样丰胸才有效，并且效果较好，让你罩杯立马升级。坚持下去不仅可以使胸部变大，睡眠好了连身体都更加健康，皮肤更细腻光滑了。

　　食谱一：黄豆、青豆、鸡翅汤

　　原料是黄豆、青豆、鸡翅，先将黄豆、青豆用开水泡胀，不要除去外皮。鸡翅洗净，用沸水焯一下，将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后就成功了。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，它还具有防备中年妇女骨质疏松的作用呢。人们只明白猪脚是美容佳品，却不明白鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。