最有效的丰胸食谱 四道家常菜让MM胸部不断升Cup

　　导读：今天小编介绍四道最有效的丰胸食谱给MM，帮你们拥有妖娆的身材。但是食补和运动一样都不是立竿见影的，所以MM还是需要循序渐进，慢慢就有惊喜的了。时间一长，MM就无需为了自己的“事业线”不够吸引人而烦恼了。

　　1.核桃+松仁+粟米

　　核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们含有丰富的白质、矿物质、B族维生素，还富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，还是美容美发润肤的佳品。

　　亚麻酸是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

　　因为葵花籽油中也富含亚麻酸，所以炒菜时如果使用使用葵花籽油就最好不过了。因为这道菜的热量非常高，所以每天的量不可太多，否则会引起肥胖。建议每天吃三四勺即可。