第七招 产后减肥要渐进式
产后减肥要渐进式地进行,一下子在短时间内快速地减掉体重,皮肤会因为膨胀收缩的变化太快而变得松弛,同时这样做胸部也会很快缩小,然后容易下垂。在产后要有计划、适量地进行减肥,同时对乳房多做按摩,可防止减肥期间导致的乳房缩水、下垂等问题。