产后丰胸方法七大招 帮助妈妈恢复青春身材

　　导读：都说妈妈最伟大，母爱最伟大，在生孩子的时候不单要忍耐巨大的疼痛，怀孕产后身材变走样，失去以往的美丽。产后胸部下垂失去弹性等症状是每个妈妈都要面对的烦恼，现在不用太担心了，小编今天来给产后的妈妈们介绍七招产后丰胸方法，帮助产后的妈妈恢复青春身材。

　　第一招 丰胸运动

　　在生产之后，妈妈们在家休养可以做一些帮助锻炼胸部肌肉的运动，增强胸部肌肉力量，运动无需太复杂，简单的就可以了。比如可以做做扩胸运动，在开始的时候适当做做，然后每天增加运动的量。产后的21天，扩胸运动可以借助哑铃来做，每次3到5分钟左右，早晚一次。产后多做扩胸运动可以防止胸部下垂的现象发生。