第六招 补充维生素B、E
在产后,许多妈妈都会进行减肥,往往会发现减肥之后一些不该减掉的地方减掉了,不该小的胸部却小掉了。出现这样的情况时因为一味地减而忽视了营养的摄入。产后节食,使得乳房内的脂肪组织受到牵连,乳房缩小。应及时地补充维生素B、E,促进雌激素的合成,从而令乳房变得更加美丽。瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、花生、麦芽等这些食品都是富含维生素B、E的食品,产后的妈妈们可以多食用,有助产后丰胸。