避免产后乳房下垂有妙招 坚持正确保养是诀窍

　　导读：由于产后会有一定几率出现乳房下垂，所以许多女性加入了“怀孕恐惧族”。难道真的要因为这点原因而要对怀孕拒之千里吗？其实有很多方法可以避免产后乳房下垂的，只要你找出乳房下垂的原因，然后使用正确的保养方法护理乳房，就能轻松击退这个难题了。

　　怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织以及乳腺组织都会增生，乳房会有明显的增大现象，而乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙分泌降低，如果没有哺乳的话，脂肪及乳腺组织会快速减少，被撑大的乳房皮肤在内部填充物减少的情况下，就会变得松垮。加入没有穿戴胸罩的习惯的话，乳房下垂的情形会更加严重。

　　所以为了避免产后乳房下垂，乳房较大的女性应该在怀孕期间，随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣。切忌不穿胸罩，否则更加容易下垂。而生产后要随着乳房的缩小更换尺寸较小的胸罩，这样才能为乳房提供适当的支撑。生产后最好能够坚持母乳纹样，一来母乳是婴儿最完美的营养品；而来哺乳能够避免乳房缩小太快，降低乳房下垂的几率。