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不遗余力每天6件事胸围猛升

发布于:2011-3-2 9:15:01  来源:时尚美  关键词:丰胸 丰胸方法 丰胸经验

  导读:并非每个女人都天生拥有完美的身材,所以要想拥有丰满的胸围,还需要好好努力。丰胸靠的是不遗余力地坚持下去,每天需要做好6件事。


不遗余力每天6件事胸围猛升

  第一件:起床后,正确的穿戴内衣

  选择合适的内衣,不合适都丢掉。穿内衣步骤如下

  1.先将内衣套入,肩带拉至肩上。

  2.身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣。

  3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

  4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

  5.调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

  6.穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。

  效果:防止胸部下垂和外扩,增加胸部脂肪量。

  第二件:扩胸运动

  穿好衣服后,做10分钟的扩胸运动,帮助血液循环和排除体内废物。

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