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OL三大错误坐姿 成为胸部下垂变形的三大元凶

发布于:2011-6-22 10:14:57  来源:时尚美  关键词:丰胸 丰胸方法 丰胸经验

  导语:上班族女性很多都要长时间面对着电脑,如果采取的坐姿不正确,很可能导致胸部的下垂和变形。今天,小编教大家怎么样坐才是对胸部好的正确坐姿,如果已经变形了的胸部要怎么做才可以有效地得到改善。


OL三大错误坐姿 成为胸部下垂变形的三大元凶

  错误坐姿一 有些OL为了要看清楚电脑,往前靠着办公桌,认为这样做可以节省力气。但这个姿势其实刚好压住了胸部,让胸部的脂肪被迫挤到两边去,胸部就会缩水不少,而且副乳则会越来越大。

  改变这个坐姿最简单的方法就是赶紧离开桌面,保持上半身和桌子的距离在一个拳头以上。


OL三大错误坐姿 成为胸部下垂变形的三大元凶

  错误坐姿二 有些上班族喜欢把身体靠着椅子的把手上,左边靠完转向右边,上班几个小时下来,肌肉形成一种惯性,久而久之脊椎也会被拉成弯曲的S行,肩膀会变得一高一低。高低肩一旦形成,乳房也会看起来一高一低,视觉上的效果就是胸部的下垂。

  解决这个问题的方法就是多做运动,松弛肌肉。扭曲的肌肉让体型看起来很奇怪,也会让身体感觉到不舒适。因此,我们在工作的间隙要时常做些运动来放松一下,瑜伽招式中的“树式”对放松肩背效果很好,有这个问题的MM不妨尝试一下。

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