三种错误姿势让MM胸部下垂 小编教你怎样防止
发布于：2012-5-23 17:12:39 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
这时可以对背部的肌肉进行一些锻炼，例如攀岩运动对肩背训练和手臂曲线非常有效，而且动作以伸展为主，不会练出过于粗壮的肌肉块;运动过程中基本都是抬头的，还顺便保养了颈椎。同时，它还能使人自然挺胸扩肩，提升胸线，不断让MM拥有美背曲线，还有坚挺乳房呢。当然除了运动外，平时坐下时还要时刻提醒自己要抬头挺胸，就能很好地杜绝乳房下垂了。
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