胸部涨起来的秘密 你不得不吃的丰胸食物

　　6．牛肉、牛奶及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶可以和鸡一起食用，可以丰胸。

　　7．饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。可以促进激素分泌；而当归、红枣等能补气血，还有乳鸽可以强身健体。

　　8．黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤也有不错的丰胸效果。

　　9．草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　10．还有一些中药茶，如归脾茶及养心茶。可以益气养血、养心安神。