拿什么拯救产后小胸 产后丰胸方法四则
发布于：2012-5-31 14:43:38 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
3、营养饮食
有些产后的妈妈为了恢复好身材往往在生完宝宝后就急于节食，这样是很不好的，不论对自身还是对宝宝的哺乳。产后的女性身体元气损伤大，有充足的营养供给才能保证身体的恢复。多食用富含维生素B的食品，维生素B可以促进雌激素的合成分泌，像鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉、芝麻、葡萄、莲藕等食品都是富含维生素B的食品，可多食用。
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