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健康减肥8食品 加速代谢又燃脂
发布于:2012-5-15 15:57:57 来源:时尚美 关键词:标签:减肥食谱 冬季减肥 海带 芹菜 面包
导读:许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢,也可以多吃提高新陈代谢的食物。下面,小编为你推荐8大可以提高新陈代谢的健康减肥食品,让你轻松燃烧脂肪,吃出易瘦体质。
5.洋葱:抑制脂肪吸收
瘦身功效:
洋葱含有大量的大蒜素硫化物,可以提供新陈代谢率,抑制脂肪的吸收。
瘦身吃法:
◎ 洋葱切丝泡水后,加醋做成醋拌洋葱;
◎ 洋葱切丝,与鸡蛋炒成洋葱鸡蛋。
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