2、喝参花炖瘦肉汤
方法:把瘦肉切块,然后放入锅中,并加入20克北芪、10克党参和5克的紫河粉一起煨汤。
丰胸效果:蛋白质和B族维生素是雌激素合成分泌中必不可少的物质,其中维生素B1、B2还具有促进体内黄体细胞的增大和刺激乳房的发育的功效。而参花炖瘦肉汤恰恰能为人体提供这些有效物质。