4大有效丰胸绝招 速令胸围升级让你变乳神

　　导读：夏季一到很多女性都会自信地露出挺拔的乳房，但同时也有很多女性因没有丰满的乳房而只能向别人投去羡慕的眼光。请勿自卑，下面有四大丰胸绝招能帮你，只要照着做相信很快你就能拥有挺拔双峰。

　　1、抓住生理有效丰胸期

　　方法：从月经来的第1天到第3天是丰胸的最佳时期，在这几天除了多吃一些有效丰胸的食品外，还要多做丰胸操，从内到外乳房使乳房得到刺激，从而让其变得丰满挺拔。

　　丰胸效果：在这3天里是卵巢动情激素分泌量最大的时期，而胸部的丰满度是受到了卵巢动情激素对的影响。因此，在此时期就要多吃富含维生素B、维生素E和蛋白质的食品，这样能帮助在乳房里囤积更多脂肪。