3. 药膳
花生富含维生素E、蛋白质以及油脂,可以促使卵巢的发育与完善;红枣可以调节内分泌以及补血养颜;黄芪能够行气活血。这三者搭配着吃有很好的丰胸效果。
做法:将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克放在一起熬粥,经期后连续着吃7天。