3、科学地饮食
在平时的饮食生活中,要注意多吃些富含维生素E和维生素B的食物,这是因为维生素E能够促使卵巢发育以及完善,增加成熟的卵细胞以及增大黄体细胞增大,同时卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加的时候,就会刺激乳房发育。