3、科学饮食
在饮食中应该多收取一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可以促进卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激乳房发育。卷心菜、彩信、葵花籽油等,是富含维生素E的食物;而动物肝脏、蛋类、奶类及其制品,富含维生素B2。