花生
有些人认为常吃花生、花生酱等高脂肪的食物,容易导致发胖。据研究表明,常吃花生和花生酱不仅不会增加脂肪的含量,还能减少心脏病的发病率。若是想在丰胸的胸部,那花生会是最佳的选择,由于花生中富含维生素E和脂肪,能促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌,让乳房再度发育起来。