产后新妈妈注意 6招防止胸部下垂

　　导读：大多数产后新妈妈都会出现胸部下垂的现象，这对尚且沉浸在初为人母喜悦中的她们来说，无疑是晴天霹雳。往昔坚挺饱满的胸部不复存在，该怎样重新塑造好自己的形象重返社会呢？小编为各位新妈妈们准备了6个方法，帮你们有效防止胸部下垂。

　　停止哺乳后，人体激素水平就会随之降低，乳腺泡管、纤体及脂肪组织就会发生萎缩，韧带也会变得松沓，乳房渐渐变得下垂。击退胸部下垂要从预防开始做起，不应等到已经下垂了才来补救。

　　1.防止乳房受到撞击或者挤压

　　乳房是身体上最脆弱的地方，需要精心呵护才行。不要随意让它受到伤害，否则等到它抗议的时候，你就后悔莫及了。

　　2.选择合适的内衣

　　内衣的大小要根据胸型而定，全杯的内衣适合全面包围乳房，有助于将扩散或松弛的乳房收紧。半杯的内衣直接承托乳房的下半部分，可以将胸腺拉高，是胸部变得丰满。3/4杯型的内衣适合胸部丰满，但是却下垂的女性。新妈妈们可以根据这个原则选择合适自己的胸衣。而且哺乳期帮你不穿内衣，切勿贪图一时哺乳方便而让你的胸部陷入下垂的危险中。