适合新妈妈产后丰胸的瑜伽练习
发布于：2012-5-16 13:49:50 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
3、改善胸型式
首先先站好，腰背挺直，将两脚打开，大约和肩膀一样宽即可。吸气，将两手握拳，然后弯曲手肘部位，将拳头抬起到胸前，与胸平行。呼气，两手开始往前方缓慢地推出，将力量都集中在胸部上，推出之后再把双手慢慢收回来。然后重复多做几遍。
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