三个年轻妈妈的丰胸秘诀 让你罩杯升级不发胖

　　导读：女人有了可爱的小宝宝之后，生活也变得更加幸福美满。虽然喜悦一直笼罩着年轻妈妈的生活，可是她们却还是有一些无可避免的烦恼，比如产后胸部下垂。年轻妈妈丰胸让小编来支招，只要掌握三个丰胸秘诀，就能让你罩杯升级，而且还不容易发胖哦。

　　由于哺乳期体力消耗较大，体内储存的脂肪消失，体形变瘦。加之年轻妈妈在哺乳期不甚注意乳房的保护，哺乳时间过长，让卵巢功能恢复较慢，女性雌激素分泌减少，乳房就会出现萎缩。另一方面，年轻妈妈在哺乳期对性生活要求淡漠、缺少性刺激，也会造成乳房松弛、下垂。

　　一、年轻妈妈动起来

　　1.丰胸毛巾操

　　将右手绕过脑后、手掌着地，指尖朝外、吐气。调息后吸气，将下巴缓缓伸出，同时尽量挺胸。保持姿势约5次呼吸之后，抬起腰部，手握脚跟，将下巴更加伸出，同时挺胸。保持动作约5次呼吸之后，慢慢吐气，同时上半身恢复准备动作，并端正姿势，重复动作3次。

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