如果想要乳房保持美丽的话,在临睡前或者起床前就要对胸部进行按摩。一只手的中间三指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次,有助于促进胸部血液循环,增加乳房的营养供给,有利于雌激素分泌。