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一起分享产后妈妈丰胸秘籍 掌握保健按摩法及丰胸的最佳时机

发布于:2011-6-22 10:05:00  来源:时尚美  关键词:丰胸 产后 产后丰胸

  导读:爱美是女人的天性,即使已经当了母亲,也不忘给自己塑造一个美好的形象,而产后妈妈丰胸就是一个重点。产后丰胸比产前丰胸更讲究,因为这是个特别的时期,几个最佳的丰胸时机要把握好,同时要掌握丰胸保健按摩法,让产后丰胸事半功倍。


一起分享产后妈妈丰胸秘籍 掌握保健按摩法及丰胸的最佳时机


  
  丰胸按摩是通过按摩乳房,疏通乳腺管,促进乳房血液循环,从而达到丰胸的效果。

  产后丰胸按摩

  step1.将右手掌置于左侧乳房上部,轻轻地将乳房从上到下推至根部,再原路返回,左右各重复动作20-50次。

  step2.将左手掌放在乳房正中,用适当的力度将右侧乳房横向推至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,左右重复动作20-50次。


一起分享产后妈妈丰胸秘籍 掌握保健按摩法及丰胸的最佳时机

  step3.临睡前,用热毛巾对乳房进行热敷,时间约为3-5分钟,然后用手掌从左到右按摩乳房周围,重复20-50次。

  step4.除了按摩之外,体育锻炼也不能少。运动有助于锻炼胸部肌肉,让胸大肌更加发达,乳房看起来也会比较丰满。平时要注意挺胸收腹,这样比较有利于乳房发育。

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