提高胸部方法
在喝提胸茶的同时,配合下面的提高胸部的方法进行练习,想要坚实翘挺的胸部就赶快行动吧。
方法一
1.找到百会穴,百会穴在头顶正中央。用拇指按压头顶百会穴约2分钟。
2.找到关元穴,关元穴在腹部正中线,肚脐下3寸处。手指按住关元穴后,震动穴道1分钟。
3.找到足三里穴,足三里在小腿前外侧,外膝眼下3寸处。穴用手指按压双膝下足三里穴各1分钟。