7、单穴推压。以单指为子手、双指为母手。双指在下面,稍稍用力往上推,单指指腹垂直施力,让指腹力度深入乳房组织5-6公分深处,指力下沉后便可停留约5-6秒,其后慢慢松开双手指力。
8、以单穴推压的手法,以乳头为中心点往外360度为单穴推压部位。